一、基础常识：
1、声音的形成原理，气流冲击声带，气流在哪里？
2、气流在源泉在肺，这是气流源源不断或者枯竭干涸的根源所在。
3、声音大小、强弱，参照家庭的音响系统。思考：人体的功放在哪里？人体的喇叭在哪里？人体的喇叭有几个？
二、细节解读：
1、人体的喇叭有3个，口腔和2个鼻孔，喇叭越大，声音就会相应扩大，所以，加强3个喇叭的扩大，是声音放大的有效途径之一。
2、高音、低音系统的调节，在于胸腔容量的大小与回旋余地，让胸腔的体积变大， 要加大对横膈膜灵活性的训练，可上可下。
3、胸腔体的依托，在于腹腔内的脏器是否与胸腔内的气流形成默契，找到人体的重心点，以此为圆心形成人体的气场方向盘，以气托声，以气汇神、以神汇精。
三、实用方法：
1、明晰要领：没有千篇一律的好方法，非歌唱、播音、演员等专业人士，不建议采用“专业腔”。
2、喇叭变大：鼻孔扩充；口腔体操：唇要有力、舌要灵活、软腭挺起、牙槽开启。
（1）鼻孔扩大：闻鲜花的味道，用心感受自然的纯净，心领神会。
（2）唇要有力：声母b的训练，八百标兵、巴老爷、爸爸抱宝宝，体会字像子弹一样打过来，横竖有力成方块。
（3）舌要灵活：舌尖、舌面、舌根的每个部位，对应不同的声母，首先把舌根音练好，便于打开口腔，建议训练素材：
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
（4）软腭挺起：ga\ha\hou等音的不同声调练习，坚持1周有感觉，1个月有明显改进，3个月有不一般，6个月自信满满，1年刮目相看。
（5）牙槽开启：物理方法：口腔操、仰后颈、吃苹果、嚼馒头；心理方法： 体会突然生气、争吵时候的口腔状态。
3、胸腔调音：
（1）低音：浑厚有力，底气十足，yu\you\yi，体会声音在胸腔位置的盘旋，像开飞机一样指挥盘旋路线。
（2）高音：明亮鲜艳，提神号召，音量加大的同时，兜住底气，即气沉丹田的感觉要找到。
4、腹腔拖气：
腹腔后腰部位，是声音的大后方，或者叫蓄水池，气沉丹田指挥，感觉到腹部的后腰位有充盈感。
（1）腹部肌肉要灵活，柔性好，才有鼓起的可能。
（2）方法：仰卧起坐；腹部压书起伏；
（3）心理意念法：找丹田位置，体会作为中心的气流集散感。内心的沉静、意念的凝聚、专注与定力。
未尽细节，敬请邮件联络355388106@qq.com
附：
1、横膈膜示意图
2、口腔结构图
